Mutatunk néhány jógaoktatót, akiktől remek gyakorlatokat leshetsz el a BETTER ME – YOGA WEEKEND-en
Már csak néhány nap és jön az ELLE újabb jógás programja!
Ha szeretnéd megtapasztalni a mozgás és a meditáció frissítő erejét, vagy megismerni a jóga átformáló hatását, akkor ezt a BETTER ME- YOGA WEEKEND powered by ELLE eseményén megteheted. Változatos jógaórákkal, workshopokkal és előadásokkal segítünk eljutni a belső harmónia megtalálásához. Most pedig bemutatunk néhány jógaoktatót, akikkel találkozhatsz a hétvégén.
Horváth Cintia
A Move Your Body- Dance Cardio megálmodójával és oktatójával is találkozhatsz. Cintiának 5 éves kora óta életének szerves része a tánc. Több évig hazai és nemzetközi versenyeken is szerepelt, mely kihívást és egyben örömöt is jelentett neki. A táncban elért sikerei nyomán indította el a Dance Cardio edzéseit, amely egy sajátos mozgásforma elemeit hordozza. A Dance Cardio óra rövid bemelegítéssel kezdődik, majd kezdő szintű elemeket tartalmazó koreográfiával folytatódik, mely tánctudástól függetlenül bárkinek ajánlott.
Sitku Fruzsi
Fruzsinak emlékezetes a jógához köthető első élménye. Amikor évekkel ezelőtt egy fárasztó nap után lefeküdt a matracra és gondolatait kitöltötte zene, a mozgás és a légzésre való figyelés, akkor már tudta, hogy jó helyen van. Ő azonban azóta rendkívül hosszú utat járt be, és sikerült megtalálnia azt a stílust, amelyben ki tud teljesedni. Fruzsi óráira egyértelműen a változatosság jellemző, hiszen a jóga és pilates eszköztárát keverve igazán áramló és egyedi mozgásformát hoz létre. Célja az órákon az erő és testtudat fejlesztése.
Fekete Blanka
Fekete Blanka táncosként kezdte a pályafutását, ma már azonban sikeres jógaoktató és jógaterapeuta is. Hitvallása sokat segíthet másoknak is: „Hiszek abban, hogy a test mozgásán keresztül hozzáférhetünk valódi önmagunkhoz és a bennünk rejlő bölcsességhez. Hálás vagyok, hogy oktatóként a jóga formanyelvén keresztül ezt megmutathatom a velem gyakorlóknak.” Blanka létrehozta a Dance Flow Yoga stílust, mely a jóga a tánc és az önkifejezés határain mozog, így a folyamatosan áramló mozdulatok hozzájárulnak a belső hang megtalálásához.
A többi oktatóval ide kattintva ismerkedhetsz meg az ELLE cikkében.
Időpont: 2025. június 14-15.
Helyszín: Normafa Retreat Center (Budapest, Eötvös út 52-54, 1121)
Itt tudsz jegyet venni az eseményre!
