Mutatjuk, hogy kikkel találkozhatsz a BETTER ME – YOGA WEEKEND-en
Egy remek program, amit imádni fogsz.
Ha nincs ötleted a következő hétvégére, akkor most adunk egy remek tippet. A BETTER ME – YOGA WEEKEND powered by ELLE eseményen június 14-15-én a Normafa Retreat Centerben várják az érdeklődőket, ahol profi jógaoktatók segítségével találhatja meg mindenki a belső egyensúlyt.
Szász Edit ott lesz
Ő a Kundalini-jóga mestere, aki hisz a belső én természetes ragyogásában. A jógának ez a típusa a tudatosságra fókuszál, amely segít visszatalálni önmagunkhoz a dinamikus mozgás, légzés, mantra és meditáció által. Fontos kiemelni, hogy ez az ősi gyakorlat nemcsak fizikai értelemben rendkívüli, hanem egy átalakulási folyamatként is szolgál a mélyebb önismerethez, melyen keresztül a berögzült mintákat és érzéseket is könnyebben fel lehet ismerni.
Jordán Adél színésznővel is találkozhatsz
A színház, a filmezés és az anyaság kihívásai között a jóga jelentette a biztos pontot Jordán Adél számára, melynek segítségével mindig egyensúlyban tudott maradni. Ha a színésznő problémával nézett szembe, akkor is ez a mozgásforma ott volt neki, hogy segítsen a gyógyulásban és a fejlődésben. Adél hisz abban, hogy a dinamikus, de egyszerre megengedő, lágy gyakorlásban a határokat felismerve és picit túllépve meg lehet tapasztalni a szabadság felemelő érzését.
Szoboszlai Dóra
Dóra számára a mozgás az önkifejezés egyik formája a magához vezető úton. A kétgyermekes édesanyának rendkívül fontos a folyamatos fejlődés, a jelenlét, hogy minden pillanatot igazán meg tudjon élni. Emellett pedig úgy hiszi, hogy az elmélyült, tudatos gyakorlás közben valódi kapcsolódás születhet önmagával, másokkal és akár a természettel is. A szakember órái között van dinamikus, tüzet ébresztő gyakorlás és yin óra is, ahol a valódi fókusz az elcsendesedésen van. Filozófiája sokat elárul:” Hogy mit gondolunk, mit mondunk és mit teszünk, formál minket és a környezetünket – ezek határozzák meg, hogyan éljük az életünket.”
Ha kíváncsi vagy, hogy még kikkel találkozhatsz az eseményen, akkor ide kattintva elolvashatod az eredeti cikket.
