Itt a pécsi kezdeményezés, ami bárki kedvét meghozhatja a sportoláshoz
Freepik/prostooleh
Mutatjuk, hogyan köthet össze minket másokkal a mozgás öröme.
Idén februárban indult útjára egy 4 fős csapatnak köszönhetően a Pécsi Amatőr Sport nevű oldal, amelynek lényege, hogy a helyi sportolási lehetőségeket mindenki számára láthatóvá tegyék. A kezdeményezés egyébként több külföldi országban nagy sikerrel már működik. A különböző edzéseket a Facebookon, illetve az Instagramon hirdetik meg események és posztok formájában a sportszervezők számára teljesen ingyenesen.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A Pécsi Amatőr Sport szervezőinek több fontos célja is van a jövőben:
- Szeretnének saját eseményeket helyszínnel és eszközök biztosításával lebonyolítani, amelyekhez majd bárki csatlakozhat.
- A terveik között szerepel, hogy együttműködjenek Pécsen olyan szervezetekkel, egyesületekkel és sporttal foglalkozó közösségekkel, amelyek a pécsiek mindennapjaiban megjelennek.
- A leglényegesebb pedig, hogy egy jó hangulatú, barátságos közösséget építsenek ki, ahol sportolási lehetőségekből sosem fog senki hiányt szenvedni.
Tudtad, hogy a mentális egészségedre is jó hatással lehet a közösségi sport?
Számos kutatás bizonyította, hogy a közös edzés nemcsak lehetőséget ad arra, hogy új embereket ismerjünk meg, hanem egy olyan közösség részévé válhatunk, amelynek tagjai hasonló célokkal, motivációkkal rendelkeznek. Emellett pedig erősíti a csapatszellemet, valamint a kommunikációs készségeink is fejlődhetnek. Ha pedig valaki egyedül nehezen veszi rá magát a sportolásra, akkor az biztos, hogy jó hangulatban, jó emberek között sokkal könnyebb lelkesnek lenni.
Végül pedig nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a testmozgás boldogsághormonokat szabadít fel, például dopaminokat és endorfinokat, amelyek segítenek ellazulni, csökkentik a stresszt és javítják a hangulatunkat.
